什麼是腸胃型感冒？到底是腸胃炎還是感冒？

文/林娜蓉醫師

小明因為上吐下瀉伴隨頭痛、發燒而診所看診，醫師告訴他這是「腸胃型感冒」，這讓他很困惑，感冒就是感冒，到底什麼是腸胃型感冒呢?相信很多人都有這樣的疑惑。其實醫學上並沒有「腸胃型感冒」這個名詞，這只是醫師為了方便病人理解而創出的一個名詞，意指病毒性感染而造成同時有感冒及腸胃道症狀，包含「病毒性腸胃炎」，常見的病毒如諾羅病毒、輪狀病毒等，以急性腸胃炎的表現為主，以及某些呼吸道病毒如腺病毒、流感病毒等，除了呼吸道症狀也可能伴隨腸胃症狀。

 

臨床症狀

　　常見的症狀包括腹痛、嘔吐、腹瀉、發燒等。

 

傳染途徑

　　主要經由糞口傳染，食入受病毒汙染的食物或水，手觸摸到病毒或清理感染者的嘔吐物或糞便沒有及時洗手，再接觸口鼻等皮膚黏膜就有可能受到感染。某些病毒如腺病毒或流感病毒也會經由呼吸道的飛沫而傳播。

 

腸胃型感冒該怎麼治療?

　　沒有特效藥，主要為支持性療法，也就是症狀治療，包含退燒、止吐、止瀉等，待身體免疫系統對抗病毒後自行痊癒，病程約3-7天。飲食上需注意:

1. 清淡飲食：避免過油、過甜、辛辣等刺激性食物。

2. 少量多餐：急性期若症狀嚴重，一進食就吐或是腹瀉，可禁食6-8小時，讓腸胃道休息，再逐漸增加進食量。但為了避免營養不足及電解質失衡，若情況允許，仍建議盡早開始進食，可採取少量多餐的方式，漸進增加進食量。

3. 均衡飲食：可食用稀飯、白吐司、清湯麵、蒸蛋、蛋花湯、清蒸的魚、軟嫩的雞肉、粗纖維少的葉菜類、水果如蘋果、香蕉等，各大類營養素都要均衡攝取，以避免營養不足。

4. 急性期避免容易脹氣食物：如乳製品(牛乳、乳酪等)、豆類及其製品（黃豆、黑豆、豆漿、豆腐等）、發酵食物（麵包、饅頭等）、高纖食物(全穀類、高麗菜、花椰菜、地瓜、南瓜、芋頭等)、有氣食物（汽水、啤酒等）、難消化食物(玉米、糯米等)。

5. 注意水分及電解質補充：多補充水分，避免脫水。若嘔吐及腹瀉嚴重者需同時補充電解質，而一般的運動飲料因糖分較高，不建議飲用，若經稀釋後電解質也會被稀釋，因此還是建議至藥局購買電解質補充液來飲用。若出現脫水症狀，如口乾舌燥、皮膚乾燥、血壓降低、尿量減少等，則建議盡速就醫接受點滴注射。